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Celebra a tua criança interior
Esta sou eu em criança! Uma criança de sorriso malandro, tímida, divertida e cheia de sonhos. Tenho visitado muitas vezes esta criança...
Inês Marques
1 de jun.2 min de leitura


Os filhos não querem mães perfeitas, querem mães autênticas
No dia da mãe venho dizer-te, com toda a convicção, que os nossos filhos não querem mães perfeitas, querem mães autênticas, que se sintam...
Inês Marques
4 de mai.2 min de leitura


Aconchega os teus filhos e eles não terão frio em adultos
Há momentos que ficam nas nossas memórias e tatuados no corpo. Conectamo-nos com os nossos filhos pode ser um processo natural que abre...
Inês Marques
6 de abr.2 min de leitura


Quando o teu companheiro não quer praticar Parentalidade Consciente
Esta fotografia representa o início da nossa transformação enquanto família. Nesta altura, estava a dar os primeiros passos na...
Inês Marques
2 de mar.2 min de leitura


Dizer "Não" a nós próprios
No mês dos namorados em que todas as atenções estão voltadas para o amor que sentimos pelo outro, quero falar um pouquinho sobre...
Inês Marques
2 de fev.2 min de leitura


Sermos pais conscientes
Quando estava a escrever a minha carta a 2024 e a refletir sobre o ano que passou surgiram as minhas intenções para o novo ano. As minhas...
Inês Marques
5 de jan.2 min de leitura


O Pai Natal existe?
O que devemos contar aos nossos filhos? Não devemos dizer mentiras, é verdade! Mas acreditar no Pai Natal faz parte da magia do Natal. ...
Inês Marques
1 de dez. de 20242 min de leitura


A minha vida ficou de pernas para o ar
Nos últimos quinze dias, a minha vida ficou de pernas para o ar. Para começar, a minha conta de Instagram foi pirateada, e isso deixou-me...
Inês Marques
3 de nov. de 20242 min de leitura


A importância do autocuidado
Antes de podermos construir uma relação forte com qualquer pessoa (filhos, maridos, colegas) temos de construir uma relação forte...
Inês Marques
6 de out. de 20242 min de leitura


10 Mandamentos da Adaptação à escola
«Estava a dar uma “volta” nos documentos de há 3 e 6 anos atrás [gosto de dar uma espreitadela ao trabalho realizado mas raramente faço...
Inês Marques
31 de ago. de 20243 min de leitura


Necessidades emocionais básicas da criança
As necessidades emocionais básicas da criança são fundamentais para o seu desenvolvimento saudável e equilibrado. Aqui estão algumas das...
Inês Marques
4 de ago. de 20242 min de leitura


Férias em família
As férias em família são uma ótima oportunidade para relaxar, para nos divertirmos e criar memórias juntos. Durante este período, é...
Inês Marques
7 de jul. de 20242 min de leitura


Uma infância conectada é a chave para a felicidade
Uma infância conectada, onde a criança se sente amada, apoiada e compreendida, é essencial para o desenvolvimento emocional e psicológico...
Inês Marques
2 de jun. de 20241 min de leitura


Dia da mãe
Hoje celebra-se o Dia da Mãe, um dia muito especial, porque todo o ser humano vem do seio de uma mulher, que mesmo antes de dar à luz, já...
Inês Marques
5 de mai. de 20242 min de leitura


O meu filho entrou na adolescência
"O maior desafio da maternidade começa quando os nossos filhos se tornam adolescentes. Antes era só um ensaio" (LD) Uma amiga publicou...
Inês Marques
7 de abr. de 20242 min de leitura


Cuida de ti
Na sexta-feira passada eu e a Ana Rita [@ananuncio_novoscaminhos] falámos de como construir uma relação forte com o adolescente e, no...
Inês Marques
21 de fev. de 20212 min de leitura


Celebrar o amor
"As pessoas são assim. Entendem-se, devagarinho. Aprendem-se. São fragilidades e medos, são sonhos e pesadelos. E conquistam-se. As...
Inês Marques
14 de fev. de 20211 min de leitura


Ensino à Distância
Amanhã recomeça o Ensino à Distância. Mais uma vez nos vamos reinventar e aprender coisas novas com os nossos filhos, com os pais dos...
Inês Marques
7 de fev. de 20212 min de leitura


Acalma a tua ansiedade
Nas duas últimas semanas andava a sentir-me muito ansiosa. Já tinha partilhado com vocês e considero que estes temas são de extrema...
Inês Marques
24 de jan. de 20212 min de leitura


Filho tu não és as tuas notas!
Esta semana foram as reuniões de pais dos meus filhos. As duas à mesma hora. Organizámo-nos e cada um assistiu à sua reunião via teams....
Inês Marques
17 de jan. de 20212 min de leitura
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