Já há muito que precisava de umas férias e aqui estão elas. Sei que os dias passam a correr e para desfrutar na plenitude defini bem as...

Hoje foi dia de celebrar a amizade. Há amizades de sempre e para sempre. São aqueles que guardo no meu coração com todo o carinho e muita...

Já castiguei e às vezes castigo. Já acreditei que era a melhor solução. Hoje tenho a certeza que não é. Quando uma criança é birrenta,...

Muitas são as vezes que andas às avessas com a tua cara-metade. A rotina, o dia-a-dia acelerado faz com esqueçamos de cuidar do AMOR. O...

Na sala verde ( a minha sala) brinca-se e o poder da imaginação emerge a cada segundo. Quando uma criança te mostra um bloco de peças e...

Ontem fui a um evento “Brincar na Natureza 2”. A minha infância foi passada a Brincar na Natureza. Cresci a contatar com a TERRA: tive...

Todos os dias lidamos com emoções: com as nossas e com as dos outros. Na nossa infância aprendemos muito pouco acerca das emoções. Temos...

Esta foi uma semana particularmente cheia. Tive formação no trabalho e um Workshop no sábado onde conheci mulheres fantásticas que tal...

À minha mãe pela sua força. Ensinou-me a ser forte. À minha mãe por ser uma guerreira. Ensinou-me a enfrentar as minhas batalhas. À minha...

Há 15.340 dias, 2.192 semanas, 504 meses, 42 anos, 368.160 horas, pelas 10h50, no Hospital Espirito Santo em Évora nasceu uma menina...

Faz hoje 13 anos que fui mãe pela primeira vez. Mãe de primeira viagem. Lembro-me perfeitamente de quanto te olhei pela primeira vez. Foi...

A Páscoa remete-me para a minha infância. Na minha infância a minha Páscoa começava na quinta-feira à noite com a procissão do Enterro do...

Esta semana foi especialmente desafiante. Posso vos dizer que todos os desafios (positivos ou menos positivos) mereceram uma reflexão...

Hoje venho-vos falar de um meta-programa que conheci na Certificação de Parentalidade Consciente. O auto deste meta-programa é o Coach...

É no teu abraço que eu quero ficar. É no teu abraço que encontro o amor que nos une. É no teu abraço que eu escuto o teu coração. É no...

Quando comecei a aceitar-me a mim e aos outros e também as situações da vida tudo começou a fluir. Aceitar que sou perfeita na minha...

"Vitória Vitória vamos contar uma história." Uma ou duas vezes por mês vou contar histórias à Pediatria do Hospital de Vila Franca de...

Hoje é um dia muito especial! Hoje celebramos o amor que nos uniu. Hoje celebramos o dia do teu nascimento, o dia em que escolhemos para...